しおです。
昨日から引き続き情緒不安定…不安な時ほどないかしないとと焦ってしまうのですが、
皆さんはどうやって紛らわしたり、落ち着かせたりするのでしょう？
将来は大丈夫かな？
私の仕事どうなるのかな？
借金どうなるかな…
そんな時！何かやらなとと焦る気持ちをちょっとだけ落ち着かせて、
何か「行動する」これ実はかなり有効な方法だというのです。
不安とは？
想像できない未来、過去の後悔から生まれるという「今」を生きていないから起こる考えだそうです。最近よく聞く～「今を生きる」
何か行動をするという事で今にフォーカス出来て、悩み改善につながるというのです。
暇な人や時間がある時ほど不安が大きくなってしまう。
そういえば何かやってると、意外と忘れたりしてるものですよね！
とにかくやれ！何もしないでさらに後悔が生まれてしまう…
不安解消！何かを今始める大切さ
改善を目指して行動する＝成長する＝自信をつけていく！
何かを今始める大切さを現代の２極化した世の中を見ると歴然だと思いました。
あらゆるものが発達したおかげで時間の自由も手にした現代。
今や無料でも動画が見れたり、情報が得られる！なのに学びというより無駄に時間を割いてしまうことがさらに増えてしまった…例外なく私もです。
何かを始めるのも20時間とにかくやってみると、それが意外と簡単にできた！思ったのと違うなど何か見えてくるそうです。
今やるかで回りとは大きく差が出ることは「複利」の勉強をしたときに実感しました。
続けられることが大きな力になりますが、まずは0⇒１
悩んでる時間や何も考えない時間は＝何かやる時間に変えていきましょう💖
今日もモヤモヤしてましたが、これ書いて改めて自分に言い聞かせる！よしっ！
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