しおです。
今日も今スクワットを10回やって、PCに向かいます。
時間が無いので15分で今日は何が言いたいかというと…
年末に向けてのお掃除を今年はもう12月入ったらスタート！しようと思って、
モチベーションアップのために思考生理しつつ、
何を意識して掃除しようかと思ったのですが、やっぱり掃除もですが「断捨離」
１年でも相当ものが増えているだろうな…という再確認をしようと思います。
お金持ちの家には物がない！
「断捨離」という言葉が浸透してきてもうだいぶたつと思うのですが、実は当初はただの「大掃除」くらいにしか思ってませんでした。
「断捨離」あと、「こんまり」こんまりさんね！これ海外でもなまら有名で！
あなた日本人なのに知らないの？って言われました(笑)
「ＤＡＮＳＨＡＲＩ」「ＫＯＮＭＡＲＩ？」って言われたら急に日本語だって思わないし💦
当時一緒に住んでいたイタリア人のハウスメイトが知っていたんですよ！
彼女は私の「外人」イメージを変えてくれました、偏見だったと反省してますが彼女は毎日掃除をするタイプで彼女と住んでた間だけはすごく快適でした💖
しかも彼女はイタリアではある程度お金持ちの家柄だろうと思いました、クリスマスには実家にはでっかいツリーが飾ってあって、お父様は別荘持ってる～( ﾟДﾟ)
やっぱ写真で見たおうち！絵にかいたような貴族っぽいおうちでした。海外的には裕福だと掃除をお願いすることが多いのですがやっぱり「お金持ちの家はきれい！」は万国共通だし。
汚い家のお金持ち？？って…有名な投資かさんで(笑)それくらいか！
で、貧乏なおうちはやっぱり…汚いしものが多い。
これは、私も何とかせねばと思います。
お金をためようと思う前に家や物の見直しは最重要ですね！
本当に使いたいものだけにする
そもそもなんでものが増えるのか？＝見栄による自己満足、ストレス買いがほとんど…
これ耳が痛いですが、まず見栄で買ったものは他人に自慢するためなので自慢する機会がなくなると「価値がなくなる」。高価なものだったりすると捨てられなくなるので、ブランド品や高級車なんかはまさにそれ。
流行ファッションも見直す必要がありますね！流行が過ぎれば必要なくなるのは分かるので、
セールで買うのは控えようとはそういうことかもしれないですね💦
ストレスによる衝動買いでは…帰ってすぐになんでこれ買ったんだろうって何度も思った経験あります(´；ω；`)ｳｩｩ この習慣はこの断捨離でなくしたいですね！
ものが多いと不幸になる！？
この後悔。買い物でストレス発散とか、もので心の空白を埋めるという行為は「不安」が増強して、よりストレスが多くなるという負のスパイラルに入る可能性が非常におおきいという。
女性って荷物も多いけど、「もしも」の時の道具が多いのでは？と思います。
旅行に行くとき、日常でも「これがあったら安心」というものありきの思考が定着してしまいます。
それが無いと落ち着かなくなり、心配とストレスが増え結果としてイライラや幸福感が減るという研究結果もあるそうです。
徐々に見直して、なくてもよい状態に自分を鍛える必要もあります。
本当に必要なもの？を今一度考えて自分の価値が変わることで生きやすくなる断捨離！
年末の今だからこそ出来るタイミングでもあるので、お金の事や幸福感について見直しが必要であればまず、やってみましょう！
迷ったらとにかく思いっきり捨てる！！ 以上
結局25分もかかってしまった～準備して仕事へＧＯ！
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