しおです。
今日は本要約チャンネルをYouTubeで見てて、気になったので「７日間でなりたい私になるワーク」を本は苦手だけど、これは薄いし、ワークが簡単そうなので購入いたしました。
この辺の潜在意識書換系のワークとかって結構やり方は見たり、調べたりしたんですが結構面倒で続かなかったので。
何より、7日間で何が変わるのか？
体感してみたかった！！何がかわるかな？
１Day目のワーク
なかなか叶わない願い事を「人間関係・お仕事・お金…」など計5つに分けて書き出す！
ひとまず書くジャンル1つずつ、お願い事書いた。
とにかく思ったことを書いて今は受け入れるだけ
書き出した叶わない願い事を見て、思ったことをひたすら書き出す！
そんなこと思ってたのか～とかポジティブにh受け止めないこと、
ただ起きたこととしてとらえるようにする。
願いがかなわないのには理由がある
よくよく考えると周りが持ってるから、今のままの方が楽しいから、など本当にそのものが欲しいと思っていないこともある！とか。
これちょっと意味わからなかったのですが、何度も書き出しをしていくと現状を求めていないのではと思えるような感情が潜んでいるようでした…
1日目はとにかく自分の本当の願いを探るところから、そして自分で冷静に受け止める。
↑これだけ！
結構いろんなこと考えてるものですね…シンプルにその願い事をかなえたいと思ってるだけだと思いました…
この本非常に評判がよく、実践しやすそうだったので7日間で人はどう変わるかを試してみようと思います！
もしよいことがあったらもちろん書いていくので、ぜひ試してみてください！
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